梨怎么吃最养生梨的七种保健吃法

百科常识
花巧蓉
2023-03-11 10:22:41
1

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享梨的吃法和作用的宠物知识，其中也会对梨怎么吃最养生梨的七种保健吃法(梨怎么吃最有营养)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

梨怎么吃最养生梨的七种保健吃法

雪梨的食疗方法有哪些

梨怎么吃最养生梨的七种保健吃法

秋季应多吃梨，中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功，最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸，有益女性养颜润肤。8～9月份正是梨大量上市的时间，不如来学习几款秋梨食疗方吧。梨汁粥】　　材料：鲜梨2个，大米100克，白糖适量。　　做法：将梨洗净，去皮、核，榨汁备用;将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入梨汁、白砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。　　功效：可润肺化痰，适用于肺热咳嗽或燥咳、口干等。【雪梨膏】　　材料：雪梨　　做法：取鲜雪梨适量切碎，榨汁备用。梨渣加水煎煮2次至味尽，合并煎液，滤过，与梨汁浓缩，再加倍量砂糖，煮沸，收膏即成。　　每次10~15克，每日2~3次，含服或冲饮。　　功效：可清肺泄热，润燥止渴，用于肺燥干咳、久咳、胸痛等。【贝母蒸梨】　　材料：川贝粉5克，大雪梨1个，冰糖适量。　　做法：将雪梨洗净，切块，与川贝、冰糖同入碗中，隔水蒸熟服食，每日1~2次。　　功效：可化痰止咳，适用于痰热咳嗽。【秋梨燕窝】　　材料：秋梨1个，燕窝、冰糖3克。　　做法：将秋梨去核，燕窝泡软，冰糖捶碎，将二者同纳入梨心中，蒸熟、早晚各服食1次。　　功效：可滋*润肺，化痰止咳，适用于肺*虚所致的咳嗽、痰喘、咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。